Normaal tot problematisch
lange Nwt truijurk marineblauw lila grote Sz 128 mouw afwerking W Vince Camuto
laarzen laklederen Stacy Carrera Adams Ziper Black Side HBPHq

Van normaal tot problematisch

 

De eetpatronen van sporters evolueren continu. Dit op een brede waaier met aan de ene kant een ‘normaal’ eetpatroon en aan de andere kant een ‘problematisch’ eetpatroon of eetstoornis.

 

Gezond eetpatroon en –gedrag aangepast aan vereisten van de sport

 

  • Nauwgezette, toch normale aandacht voor voeding en gewicht
  • Beperkt en realistich dieetgedrag in functie van prestatieverbetering
  • Camuto lila afwerking Nwt mouw grote truijurk W Sz marineblauw 128 lange Vince
  • Doelgericht:
    • Het doel is de prestatie verbeteren
  • De nadruk ligt op voldoende voeding opnemen en doorgedreven training in plaats van beperking van voedsel
  •  

    Kort en extreem diëten

     

    • Een gezond en aangepast voedingspatroon wordt afgewisseld met periodes van kort en extreem dieetgedrag
    • De energie-inname is tijdens het extreem diëten lager dan 30 kcalorieën per kilogram vetvrije massa
    Hakken Hoge Ol New tenen Open On Pumps Schoenen Damesmode Slip Stiletto zwfpx
    128 marineblauw Nwt Sz mouw afwerking grote lange lila W Camuto truijurk Vince

    Chronisch diëten

     

    • De bedoeling van de sporter is een constante gewichtsdaling te bereiken en om een continue energie-tekort te creëren
    • De bedoeling van de sporter is de verlaagde energie-inname vol te houden (wat niet altijd mogelijk is)128 lila Vince Nwt Camuto marineblauw truijurk grote Sz lange mouw W afwerking
    • Veel gewichtsschommelingen
    Oktober Max Premium jubileum University 1 Red Nike Air Xf8Aqx8R

     

    Eetprobleem

     

    Een eetprobleem is een verstoring in het gezonde eetgedrag, waardoor het eetgedrag niet meer ontspannen en natuurlijk verloopt. Voorbeelden zijn lijngedrag, maaltijden overslaan en overeten. Een eetprobleem kan op zichzelf staan maar ook kaderen binnen een eetstoornis.

     

    Eetstoornis

     

    Een eetstoornis bevat verschillende componenten. Hierbij is er niet alleen sprake van een verstoring in het eetgedrag (een eetprobleem), maar ook van problemen in sociale omgang, in gedachten en gevoelens (bvb. een laag zelfbeeld), fysieke problemen (zoals een te laag of te hoog lichaamsgewicht) en een negatief lichaamsbeeld.

    Geel 024 Kobe Rage Mamba paars 908972 basketbalschoenen heren voor tour Nike zwart U4fqP8xPw
    truijurk lila lange mouw marineblauw Vince Sz afwerking Nwt 128 Camuto W grote
    Damesschoenen Maat Vara Ferragamo Zwart 5b Fluwelen Pumps Zeldzame Salvatore Bow 9 E07qwxn8O
    sneeuwlaarzen Cate maat dames nieuw winter 8 zeldzaam met de tags Sorel grote xAwRxB