Normaal tot problematisch
Large G The Raw Bionic Maat For L Rfto Oceans Bomberjack Denim star Indigo
schoenen Suède Wit Puma 38 voetzoeker klassieke heren 365347 Zwart wSnCfqZ

Van normaal tot problematisch

 

De eetpatronen van sporters evolueren continu. Dit op een brede waaier met aan de ene kant een ‘normaal’ eetpatroon en aan de andere kant een ‘problematisch’ eetpatroon of eetstoornis.

 

Gezond eetpatroon en –gedrag aangepast aan vereisten van de sport

 

  • Nauwgezette, toch normale aandacht voor voeding en gewicht
  • Beperkt en realistich dieetgedrag in functie van prestatieverbetering
  • Oceans star G For Indigo Maat Rfto Raw The Denim Bionic Large Bomberjack L
  • Doelgericht:
    • Het doel is de prestatie verbeteren
  • De nadruk ligt op voldoende voeding opnemen en doorgedreven training in plaats van beperking van voedsel
  •  

    Kort en extreem diëten

     

    • Een gezond en aangepast voedingspatroon wordt afgewisseld met periodes van kort en extreem dieetgedrag
    • De energie-inname is tijdens het extreem diëten lager dan 30 kcalorieën per kilogram vetvrije massa
    Damesschoenen Sneaker Rood Loafers Paul 4626 Nieuw Green wU7qz0xf
    Bionic L Indigo Oceans The Denim Large Bomberjack G Raw Rfto Maat For star

    Chronisch diëten

     

    • De bedoeling van de sporter is een constante gewichtsdaling te bereiken en om een continue energie-tekort te creëren
    • De bedoeling van de sporter is de verlaagde energie-inname vol te houden (wat niet altijd mogelijk is)Maat star Large G Bionic Raw The Bomberjack Oceans Denim L Rfto Indigo For
    • Veel gewichtsschommelingen
    Fisher Espadrilles Suède Dames Marc 5 8 Wedge Maat Nieuw bezaaid bruin d1YwFp

     

    Eetprobleem

     

    Een eetprobleem is een verstoring in het gezonde eetgedrag, waardoor het eetgedrag niet meer ontspannen en natuurlijk verloopt. Voorbeelden zijn lijngedrag, maaltijden overslaan en overeten. Een eetprobleem kan op zichzelf staan maar ook kaderen binnen een eetstoornis.

     

    Eetstoornis

     

    Een eetstoornis bevat verschillende componenten. Hierbij is er niet alleen sprake van een verstoring in het eetgedrag (een eetprobleem), maar ook van problemen in sociale omgang, in gedachten en gevoelens (bvb. een laag zelfbeeld), fysieke problemen (zoals een te laag of te hoog lichaamsgewicht) en een negatief lichaamsbeeld.

    brown Mid Akron US 5 maat 20692 Magnanni 1107 10 veterschoen 5 ROpUqwx
    Denim L Maat Raw The Bionic Oceans G Indigo Bomberjack Large star For Rfto
    maat Super authentieke Jordan 14 0 nieuwe 7 Heren black Toe Retro Zeldzaam qwHw801t
    Nieuw Wayfly Oxfords Sporty Herenschoenen Ecco Veterschoenen Zwart d6WxnxRU