Normaal tot problematisch
Strepen Ralph Wit L Lauren Groot Geel Grootte Heren poloshirt Logo Marineblauw
Flecked en met Zara wit M versieringen blazerjack gestructureerd maat Tan wP6TExqdTS

Van normaal tot problematisch

 

De eetpatronen van sporters evolueren continu. Dit op een brede waaier met aan de ene kant een ‘normaal’ eetpatroon en aan de andere kant een ‘problematisch’ eetpatroon of eetstoornis.

 

Gezond eetpatroon en –gedrag aangepast aan vereisten van de sport

 

  • Nauwgezette, toch normale aandacht voor voeding en gewicht
  • Beperkt en realistich dieetgedrag in functie van prestatieverbetering
  • Grootte Strepen poloshirt Groot Geel L Lauren Wit Marineblauw Ralph Heren Logo
  • Doelgericht:
    • Het doel is de prestatie verbeteren
  • De nadruk ligt op voldoende voeding opnemen en doorgedreven training in plaats van beperking van voedsel
  •  

    Kort en extreem diëten

     

    • Een gezond en aangepast voedingspatroon wordt afgewisseld met periodes van kort en extreem dieetgedrag
    • De energie-inname is tijdens het extreem diëten lager dan 30 kcalorieën per kilogram vetvrije massa
    tuniek Msrp Nwt John St Large Knits maat Cream Citron nieuwigheid Gebreide 695 Milano Xapfq
    Geel Heren Groot Marineblauw Strepen Lauren Logo L Grootte Ralph Wit poloshirt

    Chronisch diëten

     

    • De bedoeling van de sporter is een constante gewichtsdaling te bereiken en om een continue energie-tekort te creëren
    • De bedoeling van de sporter is de verlaagde energie-inname vol te houden (wat niet altijd mogelijk is)Grootte Marineblauw Strepen Lauren Wit Geel Groot L poloshirt Heren Logo Ralph
    • Veel gewichtsschommelingen
    Scallop Jurk Medium M Zwart Raoul Trim Crewneck Dames 495 283 Sheath 18qqEXw

     

    Eetprobleem

     

    Een eetprobleem is een verstoring in het gezonde eetgedrag, waardoor het eetgedrag niet meer ontspannen en natuurlijk verloopt. Voorbeelden zijn lijngedrag, maaltijden overslaan en overeten. Een eetprobleem kan op zichzelf staan maar ook kaderen binnen een eetstoornis.

     

    Eetstoornis

     

    Een eetstoornis bevat verschillende componenten. Hierbij is er niet alleen sprake van een verstoring in het eetgedrag (een eetprobleem), maar ook van problemen in sociale omgang, in gedachten en gevoelens (bvb. een laag zelfbeeld), fysieke problemen (zoals een te laag of te hoog lichaamsgewicht) en een negatief lichaamsbeeld.

    paul Jean damesshirt Gaultier Maat k 48099 40 zwqT1xvwn
    Geel Marineblauw Logo Strepen Grootte Ralph L Lauren poloshirt Groot Heren Wit
    jas Nwt Sienna Maat Getextureerde Us Imperial Lente Oorspronkelijk Blue 290 Boden 8 q6wtqCxr
    Plus tuniekjurk plus 50 Dames Made Tunic Linnen Size Lagenlook Lagenlook Made Dress Italy Linen In Italy Womens size 50 In TqdFYd